edzőnapló

Miután kipihentem a tegnapelőtti edzést,alig vártam,hogy ma is leharcoljam magam.Ma a mell van soron.Ezt elvileg szeretem,de bizonyos gyakorlatoknál feltétlenül segítségre van szügségem.Azt el kell azért mondani,hogy nem vagyok rajta sem komoly tömegelésen,sem lepucoláson,tehát a…

Szóval, íme a tegnapi edzés, ami nem nevezhető szokványosnak.A srác akivel edzettem a kedvenceim közé tartozik,mivel amennyire lehet odarakja magát,nem nyávog,nem panaszkodik hanem csinálja a dolgát.Mostanában megpróbálkoztunk egy nem tipikus testépítő edzésformával,aminek az a…